今天为大家介绍的是以清新形象和多才多艺著称的日籍女星三苫海（日本名：三苫うみ）。她曾以「本村丽（本村うらら）」的艺名出道，2017年更名为三苫海，并以偶像团体成员身份在举办多场表演活动，逐渐在华语及日语圈拥有一定知名度。三苫海不仅在影视领域表现活跃，也坚持音乐梦想，一边拍摄作品一边练习团体唱跳，为观众展现多面才能。
三苫海外型甜美，身高160厘米，体型匀称，兼具亲和力与视觉冲击力，因而在粉丝群体中备受喜爱。她参与的娱乐项目涵盖影视、演出及声乐等多个领域，呈现多样魅力。
主要影视作品与发行信息以下为三苫海代表作品的索引，包括发行时间与时长，帮助粉丝和研究者便捷了解其职业轨迹。
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作品名：《神巨球 マシュマロ风味》
发行日：2021-01-08
片长：93 分钟
- 作品名：《神パンスト》 发行日：2018-10-11 片长：93 分钟
- 作品名：《母の温もり》 发行日：2018-01-13 片长：95 分钟
三苫海是由她本人及同行艺人夏乃向日葵、春乃樱、一乃濑琉璃亚组成的偶像团体“TSU∞NA∞GA”成员之一。该团体成员均有着独特的个人魅力，组合活动在及日本两地均有上佳表现。三苫海作为团队中兼具歌唱和表演能力的多面手，凭借敬业态度和多样演艺技能，获得粉丝好评与业内肯定。
团体的活动促进了成员间的艺术交流，也为三苫海提供了更加广阔的舞台，进一步拓展了她的演艺生涯。
三苫海艺人年表- 2017年：更名为三苫海，加入偶像团体TSU∞NA∞GA，在展开表演活动。
- 2018年：发行多部影视作品，开始在粉丝群中积累人气。
- 2021年：发布代表作《神巨球 マシュマロ风味》，进一步巩固知名度。
